如果想追求準確性那就要去做X射線骨密度檢測。其中又以雙能X射線骨密度儀骨密度檢測最為準確。骨密度儀原理簡單來說就是超聲骨密度經過骨傳導會產生部分折射，只有少部分能穿透骨質導致檢測結果不準確。所以還是射線的準確

世界衛生組織(WHO)根據骨密度水平的測量結果(BMD)與健康年輕人數據兩者之間的標準差(SD)，定出以下4項指標。

　　正常：骨密度在年輕人平均值的1SD內(+1～-1SD)

　　低骨密度：骨密度低于年輕人平均值1～2.5SD(-1～-2.5SD)

　　骨質疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5SD(低于-2.5SD)

　　嚴重骨質疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5SD，伴有一處或多處骨質疏松性骨折。

　　一般說來，骨密度每減少一個標準差值，無論用何種方法測定和在何處測定，都揭示今后發生骨質疏松性骨折的風險將增加約50%。

　　如果出現有疑似骨質疏松的癥狀，要及時去醫院做骨密度儀測試并定期隨訪，從而判斷有否骨質流失的情況發生，早發現早治療。